ขอวิธีควบคุมอารมณ์ตัวเองตอนโมโหของทุกคนหน่อยค่ะ

แฟนเป็นคนที่ดูแลเราดีน่ะ แต่ข้อเสียอารมณ์ร้อน ควบคุมตัวเองไม่ได้ ตอนนี้คือดิฉันตั้งท้องอยู่ 9 เดือน อีก10 วันจะคลอด พอดีมีปากเสียงกับสามี เหตุมีอยู่ว่า ดิฉันไลฟ์สดคุยกับเพื่อนๆ สามีเล่นเกมส์อยู่ข้าง

ได้สั่งซื้อของจากแอปหนึ่งแล้วร้านส่งไวมากวันเดียวถึงแต่คลังไม่ยอมส่งคืออะไร2วันเเล้วติดต่อทางไหนก็ไม่ได้ไปรับถึงคลังแต่พัสดุอยู่กับคนจัดส่งคืออะไรแต่คนจัดส่งไม่ยอมจัดส่งให้ไม่รู้จะกั๊กเพื่อค่ายสีแดงโม

คือ คบกัน 8 ปี แต่งงานกันแล้ว 6ปี มีลูก1คน ตอนนี้เลี้ยงลูกด้วยกันที่บ้านสวน ลูกชาย4ขวบแล้ว จนถึงวันนี้เราเริ่มรู้จักเขามากขึ้นแล้ว ทำให้เรารู้สึกไม่ชอบ ไม่อยากอยู่กับเขาแล้ว เราไม่ได้มีเรามือที่สาม

รู้สึกช่วงนี้เป็นอะไรไม่รู้ค่ะ โมโหง่ายมาก อารมณ์ร้อนสุดๆ ควบคุมตัวเองไม่ค่อยได้ อะไรที่ไม่ถูกใจ ไม่เป็นไปแบบที่หวังจะหงุดหงิดมากๆ ปากก็ไวค่ะ พูดจาแย่ๆใส่คนที่ไม่พอใจแรงมากจนเค้าไม่อยากอยู่ด้วย เมื่อก

สวัสดีค่ะ เราไอพีเอ็น(นามสมุมติ) คือเราเป็นคนที่พยายามกลั้นไม่ให้ตัวเองโมโหแล้วแสดงออกไปต่อหน้าใครเพราะกลัวโดนว่า ชอบเก็บเอามาใส่ไฟในตัวเรื่อยๆ แต่ไม่ใช่ว่าไม่ระบายนะคะ นี่ก็มีวิธีแค่อาจจะรุนแรงหน่อย

คือว่าหมาของเราอายุได้2เดือนแล้ว น้องมีอารมณ์โมโหร้ายบ่อยๆ   ชอบกัดด้วย ขอวิธีสอนน้องหน่อยได้มั้ยคะ

เราเป็นคนอารมณ์ร้อนเวลา​ทะเลาะกับแฟนมักจะควบคุมอารมณ์ไม่ได้​ ถึงขั้นด่า​และบางครั้งก็ด่าถึงพ่อแม่เเต่พอเรารู้สึกมีสติเราก็จะขอโทษ​เเละอีกอย่างเราเป็นคนขี้หึงถึงขั้นบลอกผู้หญิงทุกคนบนเฟซบุค จนมาถึงครั้

สวัสดีค่ะ ตามกระทู้ข้างต้นเลยที่ว่าเรามีปัญหากับพ่อ พ่อนี่คือพ่อแท้ๆเลยค่ะ ขออธิบายลักษณะนิสัยของเขาก่อนนะคะ เขาเป็นคนอารมณ์ร้อนบู่มบ๋าม ใช้กำลัง เป็นคนที่ดื่มเบียร์ทุกวันวันละหลายขวดเป็นคนที่แบบถ้าระ

ก. สลด สังเวช ข. สมเพช เวทนา ค. โกรธ โมโห..(​เหมือนโดนหลอก ให้อุปถัมภ์ค้ำชู ให้บริจาคข้าวของเงินทอง ให้​คนชั่วเอาไปจีบสาว เอาไปเลี้ยงลูกเมีย ​สีกา หรือเลี้ยงเด็กหนุ่ม ๆ หล่อ ๆ ไว้ปรนเปรอบำเรอกาม) ง

สวัสดีค่ะ ตอนนี้หนูอยู่มอต้น หนูเป็นคนที่ค่อนข้างเก็บอารมณ์ไม่ค่อยได้ ถ้าไม่พอใจอาการจะออกเองเลยค่ะ พลั้งโมโหใส่ครอบครัวอยู่บ่อยๆ ไม่ใช่ว่าไม่อยากเลิกนะคะ หนูพยายามแล้วค่ะ เก็บได้มากสุดก็ขมวดคิ้วเบาๆค